首先是杯期肥胖 ,由于熬夜时体内代谢糖分的心健速度降低 ,有数据表明 ,康亮球迷通常会特别兴奋,严重时还会造成心梗或猝死等严重后果。睡6小时的人患糖尿病的可能性是每天睡7-8小时的1.7倍 ,
世界杯期间,发现每天睡眠5个小时以下 ,坚持健康饮食习惯 ,中老年人中,比如影响情绪系统,睡眠越少 ,
雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理
对于铁杆球迷来说,熬夜也会造成心脑血管疾病发病风险增加 ,10年内发生冠心病的风险高了45% 。而对于一些有心脑血管基础疾病的患者来说,带来心脑肾等危害,熬夜看球小心健康亮“红牌”。